Menu

5 Loại Nước Ép Trái Cây Đẹp Dáng Bạn Nên Uống Vào Buổi Tối

Mỡ bụng luôn là việc khiến phụ nữ lo lắng đến mất ăn mất ngủ. các cô nàng không thể biết được mình nên ăn những gì vào buổi tối để có thể cải thiện vòng bụng đang phình ra trước mắt.

Hãy nhớ rằng chỉ nên ăn tối trước 7 giờ và uống những loại nước này thì nữ giới sẽ luôn giữ được một vóc dáng cân đối

1.Nước ép bưởi và quế

Bưởi được coi là một trong những siêu thực phẩm tuyệt vời trong công cuộc giảm cân hàng ngày, trong bưởi chứa khá nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp da luôn trẻ khỏe, mịn màng . Còn quế thì liên quan quá trình trao đổi chất và đào thải mỡ thừa trong người, bởi thế khi bưởi và quế kết hợp với nhau sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân của thân thể . Đặc biệt là giảm mỡ bụng một cách hiệu quả .

2. Nước ép bí đao

Bí đao cũng được xếp vào những loại thực phẩm tuyệt vời cho công cuộc giảm cân bởi trong bí đao chứa hợp chất hyterin – caperic giúp khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ và loại bỏ mỡ tích tụ trong cơ thể.

Ngoài ra có thể chế biến bí đao thành một số món ăn khác nhau thì nước ép bí đao cũng là sự chon lựa hoàn hảo bởi trong bí đao chứa khá ít calories nên phái đẹp có thể uống nước ép bí đao thường xuyên thay cho nước chín . Nước ép bí đao không chỉ đánh tan mỡ bụng mà còn có tính hàn giúp thanh lọc thân thể , mát gan đẹp da nữa nhé.

>> ĐỌC THÊM: 3 Công Thức Detox Từ Gừng Cho Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

3. Nước ép dứa

Dứa là một loại quả thơm ngon, giàu vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể và được rất nhiều người ưng ý . ngoài ra , nước ép dứa còn tái tạo hệ tim mạch, giúp xương chắc khỏe, mắt luôn sáng rõ và thu gọn vòng eo của bạn . Thế nên hãy bổ sung ngay nước ép dứa vào list đồ uống sau mỗi bữa ăn tối để thân thể luôn khỏe mạnh nhé.

4. Nước ép táo

Táo là một trong những loại quả có thể đánh tan mỡ bụng sau khi ăn rất tốt bởi nó cũng đứng trong danh sách thực phẩm giảm cân nên chúng mình hoàn toàn có thể tin tưởng và chon lựa táo.

Trong táo chứa một lượng chất béo không đáng kể và hầu như không chứa protein nên cung cấp khá ít calories, Chính do vậy nước ép táo là sự lựa chọn hoàn hảo cho hoạt động đốt cháy mỡ thừa, giảm cân mau chóng .

5. Nước Chanh

Khác với một số loại quả khác, lượng calories trong chanh khá ít vì vậy nước chanh chính là sự chon lựa hoàn hảo để ngăn phòng ngừa mỡ bụng cùng với thành phần axit trong chanh sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa lâu ngày, đào thải các chất cặn bã. Giảm cân bằng chanh là cách thức thông dụng nhất từ trước đến nay của phái đẹp , nước chanh giúp thanh lọc thân thể , làm sạch gan và ngăn ngừa tình trạng đầy bụng.

​Một cốc nước chanh ấm sau bữa tối là biện pháp tối ưu đánh tan mỡ bụng, ngoại ra bạn nên uống nước chanh loãng hoặc pha thêm với mật ong để tránh tình trạng viêm loét dạ dày và cũng đừng uống nước chanh khi bụng đang chẳng có cái gì nhé.

Lưu ý: Các bạn tránh uống quá sát giờ ngủ vì sẽ gây khó ngủ đấy nhé!

Ngoài những loại đồ uống làm đẹp dáng trên, các bạn còn có thể kết hợp sử dụng thuốc giảm cân sơn mai để hiệu quả giảm cân nhanh hơn.

Bình luận

error: Content is protected !!

0969.563.141